{"id":47391,"date":"2024-06-10T10:47:15","date_gmt":"2024-06-10T13:47:15","guid":{"rendered":"https:\/\/abmes.com.br\/site\/?p=47391"},"modified":"2024-06-19T13:07:50","modified_gmt":"2024-06-19T16:07:50","slug":"veronica-dos-santos-couto-um-exemplo-de-superacao-na-10a-edicao-da-corrida-dos-bombeiros-banestes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/abmes.com.br\/site\/veronica-dos-santos-couto-um-exemplo-de-superacao-na-10a-edicao-da-corrida-dos-bombeiros-banestes\/","title":{"rendered":"Ver\u00f4nica dos Santos Couto: Um exemplo de supera\u00e7\u00e3o na 10\u00aa edi\u00e7\u00e3o da Corrida dos Bombeiros Banestes"},"content":{"rendered":"\n<p>As cidades de Vit\u00f3ria e Vila Velha se preparam para a 10\u00aa Edi\u00e7\u00e3o da Corrida dos Bombeiros Banestes, um evento que promete emo\u00e7\u00e3o, esp\u00edrito de equipe e muitas hist\u00f3rias inspiradoras. Entre os corredores, um destaque especial vai para Ver\u00f4nica dos Santos Couto, uma dona de casa de 34 anos que participa pela primeira vez de uma corrida de rua.<\/p>\n\n\n\n<p>Ver\u00f4nica mora em Vila Velha e decidiu se desafiar e dar um pontap\u00e9 inicial em sua vida de atleta ao se inscrever para a Corrida dos Bombeiros: \u201cMe inscrevi pra me desafiar nesse in\u00edcio da minha vida na corrida mesmo. Nunca corri antes, nunca me inscrevi em nenhuma corrida, ent\u00e3o escolhi a corrida dos bombeiros pra dar esse pontap\u00e9 inicial na minha vida de atleta\u201d, diz com entusiasmo.<\/p>\n\n\n\n<p>Ao longo deste m\u00eas de prepara\u00e7\u00e3o, Ver\u00f4nica n\u00e3o esteve sozinha. Ela contou com o apoio de uma equipe de assessoria em corrida formada por corredores experientes que a tem guiado e motivado neste in\u00edcio.<\/p>\n\n\n\n<p>Apesar de estar apenas come\u00e7ando, Ver\u00f4nica mostra uma dedica\u00e7\u00e3o impressionante ao completar um m\u00eas de treino, mas a pr\u00e1tica da atividade f\u00edsica n\u00e3o se resume as corridas.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cFrequento academia cinco vezes e corro tr\u00eas vezes na seman. A sua rotina de treinos s\u00f3 \u00e9 poss\u00edvel gra\u00e7as ao apoio da minha fam\u00edlia. Meu filho mais velho, Henrry, cuida da irm\u00e3 de tr\u00eas anos enquanto eu treino\u201d, diz.<\/p>\n\n\n\n<p>J\u00e1 aos fins de semana \u00e9 o marido de Ver\u00f4nica que entra em a\u00e7\u00e3o, ele assume a responsabilidade da casa e das crian\u00e7as, permitindo que ela mantenha seu compromisso com os treinos. \u201cSophia chegou pra mudar minha perspectiva de vida. Antes dela tive depress\u00e3o profunda e depois dela tudo mudou, e esse \u00e9 meu objetivo hoje, ajudar outras mulheres a inserir a atividade f\u00edsica em suas vidas e se colocarem como prioridade mesmo com a nossa vida profissional e os afazeres dom\u00e9sticos que nunca acabam, n\u00e9?\u201d, conta Ver\u00f4nica.<\/p>\n\n\n\n<p>Com a Corrida dos Bombeiros se aproximando, Ver\u00f4nica est\u00e1 ansiosa e confiante. Participar de um evento t\u00e3o significativo como este \u00e9 uma conquista em si, e ela espera cruzar a linha de chegada com um sentimento de realiza\u00e7\u00e3o e orgulho.<\/p>\n\n\n\n<p>A 10\u00aa Edi\u00e7\u00e3o da Corrida dos Bombeiros Banestes n\u00e3o ser\u00e1 apenas uma corrida; ser\u00e1 um palco para hist\u00f3rias de supera\u00e7\u00e3o e determina\u00e7\u00e3o, como a de Ver\u00f4nica dos Santos Couto. \u00a0Boa sorte, Ver\u00f4nica! Que essa corrida seja apenas o come\u00e7o de uma longa e gratificante hist\u00f3ria no mundo das corridas.<\/p>\n\n\n\n<p>Reportagem: Comunica\u00e7\u00e3o ABMES \/  Imagem: Acervo Pessoal<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As cidades de Vit\u00f3ria e Vila Velha se preparam para a 10\u00aa Edi\u00e7\u00e3o da Corrida dos Bombeiros Banestes, um evento [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":47393,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[17,9,24,64],"class_list":["post-47391","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","tag-abmes","tag-bombeiro-militar","tag-cbmes","tag-corrida"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.6 - 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